Spaghetti con res de 263 Kcal
Buscar
Spaghetti con res de 263 Kcal

Spaghetti con res de 263 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

263 Kcal

🥑 Grasas:

9.1 g

🍞 Carbohidratos:

32.5 g

🍗 Proteínas:

13.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient

Preparación

  1. Picar las verduras
  2. Calentar la carne molida en una sartén
  3. Agregar las verduras picadas
  4. Mezclar bien
  5. Agregar el fideo cocido
  6. Mezclar bien
  7. Servir

Tabla nutricional para Spaghetti con res

Micronutrientes
Fibra 6.6 g
Ácido ascorbico 92.2 mg
Potasio 927 mg
Calcio 95.14 mg
Grasas monoinsaturadas 1.38 g
Hierro no hemático 2.4 mg
Sodio 112.99 mg
Carga Glicémica 10.78
Grasas poliinsaturadas 0.56 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 1.75 g
Colesterol 19.5 mg
Vitamina A 709.1 mg
Acido Fólico 79.4 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.93 mg
Índice Glicémico 137
Fósforo 133.64 mg
Vitamina B6 0.45 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 27 mg
Tiamina 0.19 mg
Riboflavina 0.23 mg
Niacina 2.1 mg
Folato 129 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.1 g
Carbohidratos 32.5 g
Proteinas 13.5 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Sopa de caracol con salsa de aguacate

Sopa de caracol con salsa de aguacate

save recipe Ensalada de frijol

Ensalada de frijol

save recipe Arroz con calabacita y salmón

Arroz con calabacita y salmón

save recipe Hotcakes con plátano

Hotcakes con plátano

save recipe Frijoles con carne

Frijoles con carne

save recipe Quinoa y lentejas al pesto.

Quinoa y lentejas al pesto.

save recipe Hotcakes de avena y coco

Hotcakes de avena y coco

save recipe Puddin yogurt, chia, avena y fresa.

Puddin yogurt, chia, avena y fresa.

save recipe Mix de arroz  y garbanzo

Mix de arroz y garbanzo

save recipe Huevo revuelto con tortilla y champiñón

Huevo revuelto con tortilla y champiñón

save recipe Calabacitas con elote y frijol

Calabacitas con elote y frijol

save recipe Bolitas de pasta y pollo

Bolitas de pasta y pollo

Error message