Spaghetti con res de 263 Kcal
Buscar
Spaghetti con res de 263 Kcal

Spaghetti con res de 263 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

263 Kcal

🥑 Grasas:

9.1 g

🍞 Carbohidratos:

32.5 g

🍗 Proteínas:

13.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient

Preparación

  1. Picar las verduras
  2. Calentar la carne molida en una sartén
  3. Agregar las verduras picadas
  4. Mezclar bien
  5. Agregar el fideo cocido
  6. Mezclar bien
  7. Servir

Tabla nutricional para Spaghetti con res

Micronutrientes
Fibra 6.6 g
Ácido ascorbico 92.2 mg
Potasio 927 mg
Calcio 95.14 mg
Grasas monoinsaturadas 1.38 g
Hierro no hemático 2.4 mg
Sodio 112.99 mg
Carga Glicémica 10.78
Grasas poliinsaturadas 0.56 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 1.75 g
Colesterol 19.5 mg
Vitamina A 709.1 mg
Acido Fólico 79.4 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.93 mg
Índice Glicémico 137
Fósforo 133.64 mg
Vitamina B6 0.45 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 27 mg
Tiamina 0.19 mg
Riboflavina 0.23 mg
Niacina 2.1 mg
Folato 129 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.1 g
Carbohidratos 32.5 g
Proteinas 13.5 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Carne de res con puré de papa y champiñones

Carne de res con puré de papa y champiñones

save recipe Montadito de camarones cremosos con verduras

Montadito de camarones cremosos con verduras

save recipe Lasaña de nopal con pollo y elote

Lasaña de nopal con pollo y elote

save recipe Tacos de panela con pico de gallo

Tacos de panela con pico de gallo

save recipe Quinoa con camarones salteados y verdura

Quinoa con camarones salteados y verdura

save recipe Pasta al chile poblano con salmón

Pasta al chile poblano con salmón

save recipe Pasta con espárragos, pimientos y pollo

Pasta con espárragos, pimientos y pollo

save recipe Bowl de carne de res a la plancha con verduras

Bowl de carne de res a la plancha con verduras

save recipe Nuggets de pescado con ensalada

Nuggets de pescado con ensalada

save recipe Toast de camote con queso ricotta

Toast de camote con queso ricotta

save recipe Pan tostado con queso de cabra y jitomate

Pan tostado con queso de cabra y jitomate

save recipe Omelette de claras de huevo con champiñones y pan tostado

Omelette de claras de huevo con champiñones y pan tostado

Error message