Taco de huevo con jamón virginia de 262 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
262 Kcal
🥑 Grasas:
18.8 g
🍞 Carbohidratos:
13.6 g
🍗 Proteínas:
13.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3 piezas
1 pieza
5.0 disparos de 1 seg
1 1/2 rebanadas
Preparación
- Corta el jamón virginia en cuadritos.
- Bate el huevo hasta que salgan burbujas de aire.
- Calienta un sartén con aceite, después agrega el jamón virginia y permite que se dore ligeramente. Luego agrega el huevo batido y revuelve hasta que esté cocido al término que te gusta.
- Calienta la tortilla.
- Toma la tortilla y rellena con el huevo revuelto y jamón virginia.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Taco de huevo con jamón virginia
| Micronutrientes | |
| Fibra | 9 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 147.96 mg |
| Calcio | 161.5 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 6.21 g |
| Hierro no hemático | 1.8 mg |
| Sodio | 486.1 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 4.93 g |
| Selenio | 14.7 mg |
| Grasas saturadas | 4.3 g |
| Colesterol | 214.1 mg |
| Vitamina A | 75.4 mg |
| Acido Fólico | 20.68 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 1.3 mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 159.33 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 18.8 g |
| Carbohidratos | 13.6 g |
| Proteinas | 13.6 g |
Quizás te pueda interesar
Avena navideña con frutos secos
Avena navideña con frutos secos
Baguette de pollo
Baguette con jamón virginia y jitomate
Baguette de pollo
Baguette de pollo
Avena fría con kiwi
Baguette de pollo
Baguette de pollo
Baguette con pechuga de pavo horneada y jitomate
Baguette de pollo
Baguette integral con jamón bajo en grasa
Error message