Avena navideña con frutos secos de 412 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
412 Kcal
🥑 Grasas:
16 g
🍞 Carbohidratos:
58.2 g
🍗 Proteínas:
14.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Mezcla la avena en hojuela cruda con la leche entera
- Agrega las pasitas, la ciruela pasa deshuesada y la almendra fileteada
- Revuelve bien todos los ingredientes
- Deja reposar unos minutos antes de servir