¿Cuántas calorías tiene el ciruela pasa deshuesada?
Ciruela pasa deshuesada contiene 60.0 calorías para 7.0 piezas
7.0 piezas de ciruela pasa deshuesada contine 60.0 calorías, 0.1 g de grasa, 15.7 g de carbohidratos, 0.5 g de proteínas
Fruta
Porción 7.0 piezas60.0 Kcal
Calorías
0.1 g
Grasas
1%15.7 g
Carbohidratos
96%0.5 g
Proteínas
3%
Porción
1 porciones equivale a
7.0 piezas ó 56.0 g
Distribución de calorías
60.0 kcal
- Carbohidratos 15.7 g
- Proteínas 0.5 g
- Grasas 0.1 g
Tabla nutricional para 7.0 piezas de ciruela pasa deshuesada
Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción7.0 piezas
Cantidad por porciónContenido energético
60.0 kcal
% Valor diario*
| Grasas totales 0.1 g | 0% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.0 g | 0% |
| AG Monoinsaturados 0.0 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.0 g | - |
| Colesterol 0.0 mg | 0% |
| Sodio 7.0 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 15.7 g | 6% |
| Fibra dietética 1.7 g | 6% |
| Azúcares 14.0 g | - |
| Proteínas 0.5 g | 1% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 140.0 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 0.0 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 33.6 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.4 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 417.2 mg |
| Fósforo | 0.0 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 4.55 |
| Índice Glicémico | 29.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
