Receta de tacos de bistec con nopales de 244.2 Kcal
Buscar
Receta de tacos de bistec con nopales de 244.2 Kcal

Receta de tacos de bistec con nopales de 244.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

244.2 Kcal

🥑 Grasas:

12.87 g

🍞 Carbohidratos:

24.69 g

🍗 Proteínas:

13.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Tortilla de nopal
3 piezas buy ingredient
Bistec de ternera
35.0 gramos buy ingredient
Pimiento de color
1 pieza buy ingredient
Aceite de oliva
1 cucharadita buy ingredient
Guacamole
2 cucharadas buy ingredient
Nopal cocido
1 taza buy ingredient
Limón
buy ingredient

Preparación

  1. Corta en tiras la carne, nopal y pimiento.
  2. Coloca aceite en un sartén y agrega el pimiento y el nopal. Cocina durante 5 minutos, luego agrega la carne y cocina por 5 minutos adicionales o hasta que esté al término de tu preferencia.
  3. Mientras se cocina la carne, aplasta aguacate con un tenedor hasta formar el guacamole y sazona con limón.
  4. Calienta la tortilla y rellénala con la carne y vegetales. Coloca encima el guacamole.
  5. ¡Sirve y disfruta!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Tacos de bistec con nopales

Micronutrientes
Fibra 12.97 g
Ácido ascorbico 89.3 mg
Potasio 631.09 mg
Calcio 389.25 mg
Grasas monoinsaturadas 5.98 g
Hierro no hemático 2.87 mg
Sodio 64.66 mg
Carga Glicémica 1.14
Grasas poliinsaturadas 1.37 g
Selenio 5.5 mg
Grasas saturadas 2.07 g
Colesterol 31.5 mg
Vitamina A 146.68 mg
Acido Fólico 33.77 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 1.1 mg
Índice Glicémico 80
Fósforo 46.86 mg
Vitamina B6 0.19 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 11.52 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12.87 g
Carbohidratos 24.69 g
Proteinas 13.8 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Avena cremosa con sabor a pastel de zanahoria

Avena cremosa con sabor a pastel de zanahoria

save recipe Wrap de pollo con Tortilla de harina de harina

Wrap de pollo con Tortilla de harina de harina

save recipe Sándwich de waffles con jamón

Sándwich de waffles con jamón

save recipe Sándwich de waffles con jamón

Sándwich de waffles con jamón

save recipe Bistec de ternera con ensalada invernal

Bistec de ternera con ensalada invernal

save recipe Hotcakes con fresas

Hotcakes con fresas

save recipe Wrap de pierna de Pierna de pollo sin piel

Wrap de pierna de Pierna de pollo sin piel

save recipe Wrap de muslo de Muslo de pollo sin piel

Wrap de muslo de Muslo de pollo sin piel

save recipe Bistec bola al horno con ensalada fresca

Bistec bola al horno con ensalada fresca

save recipe Avena con sabor a zanahoria y Leche semidescremada semidescremada

Avena con sabor a zanahoria y Leche semidescremada semidescremada

save recipe Rollitos de pierna de Pierna de pollo sin piel navideños

Rollitos de pierna de Pierna de pollo sin piel navideños

save recipe Hotcakes de fresas

Hotcakes de fresas