¿Cuántas calorías tiene el guacamole?
Guacamole contiene 46.0 calorías para 2.0 cucharadas
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )2.0 cucharadas de guacamole contine 46.0 calorías, 3.7 g de grasa, 2.7 g de carbohidratos, 1.0 g de proteínas
Grasa
Porción
1 porciones equivale a
2.0 cucharadas ó 28.0 g
46.0 Kcal
🔥 Calorías
3.7 g
🥑 Grasas
2.7 g
🍞 Carbohidratos
1.0 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 2.0 cucharadas de guacamole
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.17 g |
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Potasio | 93.54 mg |
| Calcio | 1.62 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 1.78 mg |
| Carga Glicémica | 0.41 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 0.0 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 3.7 g |
| Carbohidratos | 2.7 g |
| Proteína | 1.0 g |
