Receta de tacos de bistec de ternera con guacamole y naranja de 276 Kcal

Name: Tacos de bistec de ternera con guacamole y naranja
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: cebolla morada/blanca; jitomate; naranja; tortilla de maíz; guacamole; bistec de ternera

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

276 Kcal

🥑 Grasas:

7.5 g

🍞 Carbohidratos:

42.9 g

🍗 Proteínas:

12.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Cebolla morada/blanca

1/2 taza

Jitomate

1 pieza

Naranja

2 piezas

Tortilla de maíz

1 pieza

Guacamole

2 cucharadas

Bistec de ternera

35.0 gramos

Preparación

Cortar la cebolla en trozos pequeños
Cortar el jitomate en trozos pequeños
Cortar la naranja en trozos pequeños
Calentar el bistec de ternera
Calentar las tortillas de maíz
Mezclar la cebolla, el jitomate y la naranja
Servir el bistec caliente en las tortillas de maíz
Agregar la mezcla de cebolla, jitomate y naranja
Agregar guacamole

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Tacos de bistec de ternera con guacamole y naranja

Micronutrientes
Fibra	6.47 g
Ácido ascorbico	100.8 mg
Potasio	828.34 mg
Calcio	153.34 mg
Grasas monoinsaturadas	2.25 g
Hierro no hemático	2.1 mg
Sodio	44.49 mg
Carga Glicémica	15.67
Grasas poliinsaturadas	0.65 g
Selenio	5.5 mg
Grasas saturadas	1.38 g
Colesterol	31.5 mg
Vitamina A	69.8 mg
Acido Fólico	61.9 mg
Azúcar	14.3 g
Hierro Hemínico	1.1 mg
Índice Glicémico	174
Fósforo	77.1 mg
Vitamina B6	0.27 mg
Vitamina B12	11.6 mcg
Magnesio	15.2 mg
Tiamina	0.23 mg
Riboflavina	0.14 mg
Niacina	1.39 mg
Folato	63.08 mcg
Zinc	- mg