Receta de tacos de huevo con jamón virginia virginia de 294 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
294 Kcal
🥑 Grasas:
21.5 g
🍞 Carbohidratos:
18.5 g
🍗 Proteínas:
15.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocina el huevo con el jamón virginia picado en cubos
- Sirve en tacos y añade salsa a gusto
- Acompaña con una ensalada de vegetales frescos
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de huevo con Jamón virginia virginia
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.2 g |
| Ácido ascorbico | 33.7 mg |
| Potasio | 817.56 mg |
| Calcio | 203.9 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.82 g |
| Hierro no hemático | 4.1 mg |
| Sodio | 580.9 mg |
| Carga Glicémica | 7.07 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.88 g |
| Selenio | 14.7 mg |
| Grasas saturadas | 3.69 g |
| Colesterol | 214.1 mg |
| Vitamina A | 630.4 mg |
| Acido Fólico | 253.48 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 1.3 mg |
| Índice Glicémico | 52 |
| Fósforo | 218.13 mg |
| Vitamina B6 | 0.23 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 94.8 mg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Riboflavina | 0.23 mg |
| Niacina | 0.86 mg |
| Folato | 232.8 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 21.5 g |
| Carbohidratos | 18.5 g |
| Proteinas | 15.2 g |
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