Receta de wrap de pollo con manzana y nueces de 328 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
328 Kcal
🥑 Grasas:
16.6 g
🍞 Carbohidratos:
43.9 g
🍗 Proteínas:
13.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta el pollo, la nuez y la manzana en trozos pequeños.
- Mezcla todos los ingredientes y sirve sobre tortilla de harina
- Haz un burrito y llévalo al grill.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Wrap de pollo con manzana y nueces
| Micronutrientes | |
| Fibra | 8.07 g |
| Ácido ascorbico | 40.9 mg |
| Potasio | 1093.23 mg |
| Calcio | 152.15 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 6.94 g |
| Hierro no hemático | 4.41 mg |
| Sodio | 254.26 mg |
| Carga Glicémica | 16.02 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.2 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.57 g |
| Colesterol | 29.5 mg |
| Vitamina A | 574.51 mg |
| Acido Fólico | 243.57 mg |
| Azúcar | 11.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.3 mg |
| Índice Glicémico | 202 |
| Fósforo | 187.38 mg |
| Vitamina B6 | 0.27 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 100.1 mg |
| Tiamina | 0.12 mg |
| Riboflavina | 0.26 mg |
| Niacina | 0.96 mg |
| Folato | 235.98 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 16.6 g |
| Carbohidratos | 43.9 g |
| Proteinas | 13.3 g |
Quizás te pueda interesar
Crema de espinacas con almendras fileteadas, croutones y pierna de Pierna de pollo sin piel
Chayote relleno de carne Carne molida de pavo de pavo
Chayote relleno de Res molida magra magra
Crema de espinacas con almendras fileteadas, croutones y muslo de Muslo de pollo sin piel
Ensalada de pierna de Pierna de pollo sin piel y manzana
Ensalada de pierna de Pierna de pollo sin piel
Burritos de huevo con Jamón virginia virginia
Ensalada de muslo de Muslo de pollo sin piel y manzana
Huevos con jamón bajo en grasa y espinacas
Burritos de huevo con pechuga de pavo
Ensalada de Muslo de pollo sin piel a la parrilla
Huevos con jamón virgen y espinacas
