Receta de paella sencilla de pollo de 259.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
259.2 Kcal
🥑 Grasas:
7.71 g
🍞 Carbohidratos:
34 g
🍗 Proteínas:
14.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Sal, pimienta, ajo
Preparación
- En un sartén, agrega el aceite de oliva y cocina el pollo, una vez listo reserva
- Sofreímos la cebolla y el ajo. después agregamos las verduras y el pollo junto con el agua, y por último el arroz. dejamos cocinar por 15-20 minutos aproximadamente
- ¡disfrutar!
Tabla nutricional para Paella sencilla de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6 g |
| Ácido ascorbico | 107.1 mg |
| Potasio | 688.82 mg |
| Calcio | 49.85 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.51 g |
| Hierro no hemático | 2.33 mg |
| Sodio | 51.29 mg |
| Carga Glicémica | 13.66 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.55 g |
| Selenio | 5.8 mg |
| Grasas saturadas | 1.41 g |
| Colesterol | 34.6 mg |
| Vitamina A | 169.4 mg |
| Acido Fólico | 77.63 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.4 mg |
| Índice Glicémico | 129 |
| Fósforo | 232.09 mg |
| Vitamina B6 | 0.39 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 22.08 mg |
| Tiamina | 0.2 mg |
| Riboflavina | 0.16 mg |
| Niacina | 1.94 mg |
| Folato | 55 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.71 g |
| Carbohidratos | 34 g |
| Proteinas | 14.5 g |
Preguntas frecuentes
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