¿Cuántas calorías tiene el aguacate?
Aguacate contiene 54.0 calorías para 0.33 pieza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )0.33 pieza de aguacate contine 54.0 calorías, 5.3 g de grasa, 2.1 g de carbohidratos, 0.7 g de proteínas
Grasa
Porción
1 porciones equivale a
0.33 pieza ó 31.0 g
54.0 Kcal
🔥 Calorías
5.3 g
🥑 Grasas
2.1 g
🍞 Carbohidratos
0.7 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 0.33 pieza de aguacate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.5 g |
| Acido Ascórbico | 2.47 mg |
| Potasio | 193.78 mg |
| Calcio | 3.36 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 3.7 mg |
| Carga Glicémica | 0.0 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 18.72 mg |
| Acido Fólico | 19.96 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 0.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.3 g |
| Carbohidratos | 2.1 g |
| Proteína | 0.7 g |
