Receta de picadillo agridulce de 385 Kcal

Name: Picadillo agridulce
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: tostadas horneadas; res molida; nuez; arándano deshidratado; pasitas; manzana; sal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

385 Kcal

🥑 Grasas:

12.3 g

🍞 Carbohidratos:

62.8 g

🍗 Proteínas:

10 g

Ingredientes

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Tostadas horneadas

2 piezas

Res molida

30.0 gramos

Nuez

7 mitades

Arándano deshidratado

1/4 taza

Pasitas

10 piezas

Manzana

1 pieza

Sal

Preparación

Comienza picando finamente la manzana y la nuez.
En un sartén grande, cocina la res molida hasta que esté bien dorada.
Agrega las pasitas y el arándano deshidratado a la res molida y mezcla bien.
Incorpora la manzana y la nuez picadas a la mezcla de res molida.
Revuelve todo junto hasta que esté bien combinado y caliente, sazona con un poco de sal.
Retira del fuego y deja enfriar un poco antes de servir.
Acompaña con tostadas horneadas.

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Picadillo agridulce

Micronutrientes
Fibra	6.97 g
Ácido ascorbico	7.2 mg
Potasio	456.85 mg
Calcio	23.01 mg
Grasas monoinsaturadas	6.13 g
Hierro no hemático	1.09 mg
Sodio	26.26 mg
Carga Glicémica	27.05
Grasas poliinsaturadas	2.85 g
Selenio	5.7 mg
Grasas saturadas	2.27 g
Colesterol	19.5 mg
Vitamina A	7.2 mg
Acido Fólico	8.92 mg
Azúcar	11 g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	187
Fósforo	72.48 mg
Vitamina B6	0.04 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	5.3 mg
Tiamina	0.02 mg
Riboflavina	0.03 mg
Niacina	0.1 mg
Folato	3.18 mcg
Zinc	- mg