1/2 taza de alubia cocida contine 124.0 calorías, 0.3 g de grasa, 22.5 g de carbohidratos, 8.7 g de proteínas
Calorías e Información nutrimental de Alubia cocida
Porción
1 porciones equivale a
1/2 taza ó 90.0 g
Macronutrientes para 1/2 taza de alubia cocida
124.0 Kcal
🔥 Calorías
0.3 g
🥑 Grasas
22.5 g
🥔 Carbohidratos
8.7 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1/2 taza de alubia cocida
Micronutrientes
Fibra
5.6 g
Acido Ascórbico
1.01 mg
Potasio
502.1 mg
Calcio
80.55 mg
AG Monoinsaturados
- g
Hierro No Hemínico
- mg
Sodio
5.4 mg
Carga Glicémica
6.3
AG Poliinsaturados
- g
Selenio
1.2 mg
AG Saturados
- g
Colesterol
0.0 mg
Vitamina A
0.0 mg
Acido Fólico
72.5 mg
Azúcar
0.3 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
28.0
Fósforo
- mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Macronutrientes
Lípidos
0.3 g
Carbohidratos
22.5 g
Proteína
8.7 g
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