Receta de caldo de queso con papa, chayote y pollo, con bowl de camote al piloncillo de 408.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
408.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.3 g
🍞 Carbohidratos:
61 g
🍗 Proteínas:
28.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Asa el chile verde en el comal, sin grasa, hasta que la piel se ampolle; sudalo tapado, pélalo y córtalo en rajas: es la firma del caldo de queso norteño.
- Calienta el aceite de oliva en una olla y acitrona la cebolla en medias lunas con el ajo picado hasta que estén translúcidos.
- Agrega el chayote en cubos y la pechuga de pollo en cubos, añade las rajas de chile verde y cubre con agua caliente apenas hasta el nivel de los sólidos, no más; sazona con sal y pimienta y cuece hasta que el chayote esté suave y el pollo cocido por dentro.
- Incorpora entonces la papa en cubos, hasta que este bien cocida y en seguida la leche descremada, que es la que termina de formar el caldo. Baja la flama y no la dejes hervir fuerte para que no se corte.
- Sirve el caldo bien caliente, reparte el queso mozzarella bajo en grasa en trozos dentro del plato para que se funda en hebras con el calor, y termina con cilantro picado.
- Para el postre, derrite el piloncillo con un poco de agua hasta obtener una miel espesa; abre el camote al horno a lo largo, báñalo con la miel de piloncillo y sírvelo aparte en un bowl.
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