
Información nutricional de Alubia cocida con 124.0 calorías
1/2 taza de alubia cocida contine 124.0 calorías, 0.3 g de grasa, 22.5 g de carbohidratos, 8.7 g de proteínas
Porción
1 porciones equivale a
1/2 taza ó 90.0 g
Macronutrientes para 1/2 taza de alubia cocida
124.0 Kcal
🔥 Calorías
0.3 g
🥑 Grasas
22.5 g
🥔 Carbohidratos
8.7 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1/2 taza de alubia cocida
Micronutrientes | |
Fibra | 5.6 g |
Acido Ascórbico | 1.01 mg |
Potasio | 502.1 mg |
Calcio | 80.55 mg |
AG Monoinsaturados | - g |
Hierro No Hemínico | - mg |
Sodio | 5.4 mg |
Carga Glicémica | 6.3 |
AG Poliinsaturados | - g |
Selenio | 1.2 mg |
AG Saturados | - g |
Colesterol | 0.0 mg |
Vitamina A | 0.0 mg |
Acido Fólico | 72.5 mg |
Azúcar | 0.3 g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | 28.0 |
Fósforo | - mg |
Vitamina B6 | - mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | - mg |
Tiamina | - mg |
Riboflavina | - mg |
Niacina | - mg |
Folato | - mcg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 0.3 g |
Carbohidratos | 22.5 g |
Proteína | 8.7 g |