¿Cuántas calorías tiene el avena cocida?
Avena cocida contiene 66.0 calorías para 1.0 taza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )1.0 taza de avena cocida contine 66.0 calorías, 1.3 g de grasa, 18.8 g de carbohidratos, 5.2 g de proteínas
Cereal
Porción
1 porciones equivale a
1.0 taza ó 164.0 g
66.0 Kcal
🔥 Calorías
1.3 g
🥑 Grasas
18.8 g
🍞 Carbohidratos
5.2 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1.0 taza de avena cocida
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.3 g |
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Potasio | 150.8 mg |
| Calcio | 16.4 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 1.5 mg |
| Carga Glicémica | 82.0 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 0.0 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 50.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.3 g |
| Carbohidratos | 18.8 g |
| Proteína | 5.2 g |
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