¿Cuántas calorías tiene el cooked lentil?
Información nutricional de cooked lentil con 115.0 calorías
1/2 cup de cooked lentil contine 115.0 calorías, 0.4 g de grasa, 20.0 g de carbohidratos, 9.0 g de proteínas
Porción
1 porciones equivale a
1/2 cup ó 99.0 g
Macronutrientes para 1/2 cup de cooked lentil
115.0 Kcal
🔥 Calorías
0.4 g
🥑 Grasas
20.0 g
🥔 Carbohidratos
9.0 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1/2 cup de cooked lentil
Micronutrientes | |
Fibra | 7.8 g |
Acido Ascórbico | 0.0 mg |
Potasio | 365.5 mg |
Calcio | 19.0 mg |
AG Monoinsaturados | - g |
Hierro No Hemínico | - mg |
Sodio | 2.0 mg |
Carga Glicémica | 5.2 |
AG Poliinsaturados | - g |
Selenio | 2.8 mg |
AG Saturados | - g |
Colesterol | 0.0 mg |
Vitamina A | 1.0 mg |
Acido Fólico | 179.0 mg |
Azúcar | 1.8 g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | 26.0 |
Fósforo | - mg |
Vitamina B6 | - mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | - mg |
Tiamina | - mg |
Riboflavina | - mg |
Niacina | - mg |
Folato | - mcg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 0.4 g |
Carbohidratos | 20.0 g |
Proteína | 9.0 g |