¿Cuántas calorías tiene el galleta de avena?
Galleta de avena contiene 81.0 calorías para 1.0 pieza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )1.0 pieza de galleta de avena contine 81.0 calorías, 3.3 g de grasa, 12.4 g de carbohidratos, 1.1 g de proteínas
Cereal
Porción
1 porciones equivale a
1.0 pieza ó 18.0 g
81.0 Kcal
🔥 Calorías
3.3 g
🥑 Grasas
12.4 g
🍞 Carbohidratos
1.1 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1.0 pieza de galleta de avena
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.5 g |
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Potasio | 0.0 mg |
| Calcio | 7.0 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 69.0 mg |
| Carga Glicémica | 6.82 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 1.0 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 55.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 3.3 g |
| Carbohidratos | 12.4 g |
| Proteína | 1.1 g |
Quizás te pueda interesar
Pollo al limón empapelado con pasta
Lentejas con tocino y aguacate
Tostadas de queso cottage y pollo con nopales
Bistec a la plancha y calabacitas a la mexicana con queso fresco
Atole de avena
Atún express con galleta salada
Tostadas de aguacate, queso, huevo
Ensalada de pollo con betabel
Avena snicker con semillas
Sándwich de ensalada de pollo
Tacos de tofú con champiñón y nopales en salsa de soya
Bistec ranchero con arroz y frijol