¿Cuántas calorías tiene el pan integral tostado?
Pan integral tostado contiene 64.0 calorías para 1.0 pieza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )1.0 pieza de pan integral tostado contine 64.0 calorías, 1.2 g de grasa, 11.8 g de carbohidratos, 1.6 g de proteínas
Cereal
Porción
1 porciones equivale a
1.0 pieza ó 15.0 g
64.0 Kcal
🔥 Calorías
1.2 g
🥑 Grasas
11.8 g
🍞 Carbohidratos
1.6 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1.0 pieza de pan integral tostado
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.1 g |
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Potasio | 42.45 mg |
| Calcio | 13.5 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 88.1 mg |
| Carga Glicémica | 5.31 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 0.0 mg |
| Azúcar | 2.2 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 45.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.2 g |
| Carbohidratos | 11.8 g |
| Proteína | 1.6 g |
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