¿Cuántas calorías tiene el raw sweet potato?
Raw sweet potato contiene 73.0 calorías para 0.33 cup
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )0.33 cup de raw sweet potato contine 73.0 calorías, 0.2 g de grasa, 16.8 g de carbohidratos, 1.1 g de proteínas
Cereal
Porción
1 porciones equivale a
0.33 cup ó 69.0 g
73.0 Kcal
🔥 Calorías
0.2 g
🥑 Grasas
16.8 g
🍞 Carbohidratos
1.1 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 0.33 cup de raw sweet potato
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.3 g |
| Acido Ascórbico | 11.83 mg |
| Potasio | 0.0 mg |
| Calcio | 14.4 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 8.9 mg |
| Carga Glicémica | 9.07 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 8.87 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 1181.48 mg |
| Acido Fólico | 7.6 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 54.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.2 g |
| Carbohidratos | 16.8 g |
| Proteína | 1.1 g |