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Nutrióloga Sunny Palacio Licenciada en Nutrición Deportiva
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Nutrióloga Sunny Palacio

Licenciada en Nutrición Deportiva

Nutrióloga · Cédula: 12919655

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106 reseñas
Julio

Julio

20 Febrero 2024

Es una excelente profesional! Siempre hace lo posible para que cumplas y siempre esta al tanto de nosotros sus pacientes. Estoy contento con su disciplina

Madahi

Madahi

11 Enero 2024

Sus comidas son súper deliciosas y se enfoca a todo lo que te gusta y sobre todo a tus tiempos, súper fácil de cocinar y súper rico 🥰❤️

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Nutrióloga Sunny Palacio Licenciada en Nutrición Deportiva

Acerca de mi

Cédula: 12919655

Soy nutrióloga deportiva, me gradué como Nutrióloga en la Universidad de Guanajuato. Actualmente me especializo en deportistas, en la mejora de rendimiento y modificación de composición corporal dependiendo objetivo personal, Tengo los recursos teóricos y prácticos para abordar y atender tus necesidades en materia de control de peso, modificación de hábitos y estilo de vida y enfermedades causadas por mala alimentación.(hipertensión arterial, DM2, dislipidemias, síndrome metabólico, etc) me adapto a tus necesidades y objetivos. Actualmente cuento con citas online y presenciales en la ciudad de Querétaro. Estoy encantada de acompañarte en este proceso que tal vez hayas intentado antes y ha resultado frustrante y poco efectivo. ¡No te confundas! Conmigo conseguirás darle la vuelta a tus problemas de alimentación y sobrepeso. Descubrirás que no se trata de estar a dieta, sino de cambiar tu estilo de vida y conseguir el peso que deseas.

Tipo de consulta

Tipo de consulta Presencial
Tipo de consulta Online
education

Educación:

experience

Especialista en:

heart

Tratamiento de enfermedades:

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Idioma:

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Consulta:

Mi consultorio está en:

Hospital Moscati, Juriquilla, Qro. Av. de las Ciencias 2058 del Fresno 1A. Sección, 76230 Santiago de Querétaro, Querétaro

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Atiende a:

Nutrióloga Sunny Palacio responde a tus dudas

¿Maxibol es una vitamina?

no, es un anabolizante

¿Me recomiendan tomar acxion para la perdida de peso si tengo problemas con la presión arterial, y actualmente tomo 1/2 pastilla de seloken 95 mg ?

El axcion junto con un plan de alimentación y mejora de habítos alimenticios es lo ideal, si el médico recetó el acxion se debe llevar control y monitoreo para asegurar que presión arterial se mantenga estable.

¿Se puede eliminar grasa localizada en el cuerpo en este caso solo de mi abdomen?

Cuando pierdes grasa, pierdes grasa en general, no en zonas específicas, hay estudios científicos (no se ha comprobado aún) que refieren que si se puede perder grasa localizada, por medio de un tipo de cardio hiit y cafeína que movilice las grasas y afecte a otros receptores de grasa que son más dificiles de estimular, generalmente.

¿A que se debe que después de comer me duela el estomago?

Probablemente ingeriste una porción abundante de alimentos, y hipercalóricos, lo cual hace que al cuerpo se le dificulte el proceso de la digestión y pueda derivar sintomas como distención abdominal y lo que comentas.

¿Tomar Terfamex ayuda a la perdida de grasa?

Es un complemento. La base sera la mejora de la calidad de tu alimentación, el deficit calorico, tu actividad fisica y ejercicio adaptado a tu contexto individual.

¿Como sé que tipo de diabetes tengo?

La diabetes tipo 1 es insulinodependiente, forzosamente necesitas tratamiento con insulina, en diabetes tipo 2, la insulina no funciona bien, y eso genera resistencia, puede ser revertida completamente, si mejoras tu composicion corporal, si mejoras tus habitos de alimentacion y ejercicio.

¿Porqué cuando tomo medicamento para la perdida de peso me duele la cabeza?

Es normal, es uno de los efectos secundarios. Aun asi, prioriza tu alimentacion y actividad fisica, la mejora de tus habitos de alimentacion, para que sea un cambio sostenible y a largo plazo, y no dependas toda tu vida de un farmaco.

¿Qué significa un resultado de 258.6 mg/dl en el método colorimétrico de las pruebas que me realicé?

Colesterol elevado, pero el colesterol se puede elevar por muchos factores, geneticos, habitos. Por ende, si mejoramos tus hábitos de alimentacion, nos enfocamos en alimentos que aporten buena cantidad de omega 3 y antioxidantes, y entrenamiento, vas a mejorar si o si ese parametro.

¿Qué dieta me recomiendas para problemas de colitis,gastritis,ácidez y reflujo?

una que sea baja en fodmap, bien planificada para ti, omitiendo alimentos que te generen inflamacion e intolerancias.

¿Cómo se relaciona la alimentación con la salud mental?

esta muy relacionado, se ha comprobado que una dieta adecuada, rica en antioxidantes, omega 3, y otros componentes dieteticos favorece la salud mental, previene o mejora sintomas de depresion, tristeza, etc. Es una mejora integral.

Preguntas y Respuestas

¿Qué precio tiene la consulta con Nutrióloga Sunny Palacio?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Nutrióloga Sunny Palacio recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.

¿Nutrióloga Sunny Palacio da consulta online o presencial?

Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Nutrióloga Sunny Palacio Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.

¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Nutrióloga Sunny Palacio?

Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Nutrióloga Sunny Palacio da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Nutrióloga Sunny Palacio, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.

¿Nutrióloga Sunny Palacio da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.

¿Nutrióloga Sunny Palacio necesita que le envíe estudios previo a la consulta?

Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Nutrióloga Sunny Palacio si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.

¿Nutrióloga Sunny Palacio da consultas los sábados?

En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.

Reseñas que ha recibido

Nutrióloga Sunny Palacio

  • Julio

    Julio

    20 Febrero 2024

    Es una excelente profesional! Siempre hace lo posible para que cumplas y siempre esta al tanto de nosotros sus pacientes. Estoy contento con su disciplina

  • Madahi

    Madahi

    11 Enero 2024

    Sus comidas son súper deliciosas y se enfoca a todo lo que te gusta y sobre todo a tus tiempos, súper fácil de cocinar y súper rico 🥰❤️

  • Fernando

    Fernando

    22 Noviembre 2023

    Su amabilidad y profesionalismo . muy atenta a los detalles

  • Gabriel

    Gabriel

    21 Noviembre 2023

    La facilidad de la app y seguimiento de mi NUTRIOLOGA.

  • José

    José

    24 Octubre 2023

    Excelente nutrióloga

  • Fernando

    Fernando

    17 Octubre 2023

    Muy buena vamos a probar

  • Fernando

    Fernando

    14 Octubre 2023

    Aquí seguimos dandole

  • Maria

    Maria

    10 Octubre 2023

    Buena atención.

  • Fernando

    Fernando

    10 Octubre 2023

    Pues avanzando segunda semana,vamos con todo.

  • Noe

    Noe

    06 Octubre 2023

    Sunny me ha demostrado ser muy profesional y atenta a mis objetivos. En cada cita se toma el tiempo de saber como me esta yendo con el plan, que alimentos cambiar o mantener y sobre todo como me siento, ampliamente recomendable!!

  • Fernando

    Fernando

    05 Octubre 2023

    Muy bien,me agrada los recordatorios

  • Daniela

    Daniela

    04 Octubre 2023

    Que da mucha variedad de menús y los adapta a mis necesidades y a lo que me gusta y hasta da las instrucciones de cómo hacerlo paso a paso.

  • Fernando

    Fernando

    04 Octubre 2023

    Muy buena y pues hay vamos.gracias Sunny

  • Dagoberto

    Dagoberto

    20 Septiembre 2023

    Las opciones que maneja de comida

  • Mauricio

    Mauricio

    17 Agosto 2023

    Siempre está presente para todas mis dudas, y son muchas siempre! Con gran entusiasmo siempre por atenderme. Los programas son sumamente buenos y adecuados, la alimentación basta y también te regaña si te portas mal :)

  • Oliver

    Oliver

    15 Agosto 2023

    Excelentes resultados dirigidos a mis objetivos y excelente atencion, muy profesional

  • Angel

    Angel

    29 Julio 2023

    Muy contento , aunque voy reforzando mi dieta con más proteínas el desgaste físico es mucho

  • Maria

    Maria

    25 Julio 2023

    Muy buena atención y todo muy bien explicado

  • Christian

    Christian

    19 Julio 2023

    Las comidas son variadas, ademas de tener la opcion de sustituir algun alimento en caso de no tenerlo de manera inmediata y las porciones equivalentes por medio de la app., asi como la presicion de las medidas corporales

  • Felipe

    Felipe

    17 Julio 2023

    El eee3. E