Alambre de camarón de 179 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
179 Kcal
🥑 Grasas:
6.17 g
🍞 Carbohidratos:
21.89 g
🍗 Proteínas:
10.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 pieza
30.0 gramos
1 cucharadita
1 paquete
Preparación
- Cocina los camarones en agua hasta que estén listos
- Corta los nopales y los pimientos en tiras
- En un sartén caliente con aceite, saltea los nopales y los pimientos hasta que estén tiernos
- Mezcla los ingredientes en el sartén
- Sirve sobre galletas saladas
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Alambre de camarón
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.2 g |
| Ácido ascorbico | 89.3 mg |
| Potasio | 425.5 mg |
| Calcio | 294.88 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.12 g |
| Hierro no hemático | 1.04 mg |
| Sodio | 347.14 mg |
| Carga Glicémica | 0.73 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.53 g |
| Selenio | 15.2 mg |
| Grasas saturadas | 0.15 g |
| Colesterol | 80.6 mg |
| Vitamina A | 132.88 mg |
| Acido Fólico | 33.77 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.7 mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | 40.64 mg |
| Vitamina B6 | 0.19 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.63 mg |
| Folato | 11.52 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.17 g |
| Carbohidratos | 21.89 g |
| Proteinas | 10.6 g |
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