Receta de chocolate caliente saludable de 333 Kcal
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Receta de chocolate caliente saludable de 333 Kcal

Receta de chocolate caliente saludable de 333 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

333 Kcal

🥑 Grasas:

18 g

🍞 Carbohidratos:

32.1 g

🍗 Proteínas:

12.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Leche deslactosada light
1 taza buy ingredient
Crema batida
1 1/2 cucharada buy ingredient
Almendra fileteada
2 cucharadas buy ingredient
Chocolate sin azúcar
15.0 gramos buy ingredient
Miel de abeja
2 cucharaditas buy ingredient

Preparación

  1. Calienta la leche deslactosada light a fuego medio.
  2. Añade el cacao sin azúcar y revuelve hasta que se disuelva completamente.
  3. Endulza con miel de abeja al gusto.
  4. Sirve caliente y decora con almendra fileteada y un poco de crema batida si lo deseas.

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Chocolate caliente saludable

Micronutrientes
Fibra 1.74 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 191.04 mg
Calcio 276.64 mg
Grasas monoinsaturadas 8.3 g
Hierro no hemático 0.71 mg
Sodio 121.85 mg
Carga Glicémica 12.3
Grasas poliinsaturadas 1.9 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 7.1 g
Colesterol 16.8 mg
Vitamina A 50.4 mg
Acido Fólico 1.08 mg
Azúcar 23.82 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 122
Fósforo 47.96 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 18 g
Carbohidratos 32.1 g
Proteinas 12.3 g

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