Cerezas y almendras de 122 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
122 Kcal
🥑 Grasas:
6.8 g
🍞 Carbohidratos:
15.2 g
🍗 Proteínas:
3.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
10 piezas
20 piezas
Preparación
- Lava las cerezas y quita los huesos.
- Toma un puñado de almendras.
- Mezcla las cerezas con las almendras.
- Disfruta de la mezcla como un snack saludable.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Cerezas y almendras
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.96 g |
| Ácido ascorbico | 6.5 mg |
| Potasio | 290.36 mg |
| Calcio | 73.72 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.37 g |
| Hierro no hemático | 0.69 mg |
| Sodio | 3.14 mg |
| Carga Glicémica | 3.23 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.38 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.56 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 18.2 mg |
| Acido Fólico | 15.42 mg |
| Azúcar | 11.3 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 22 |
| Fósforo | 13.2 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.92 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.04 mg |
| Niacina | 0.35 mg |
| Folato | 7.04 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.8 g |
| Carbohidratos | 15.2 g |
| Proteinas | 3.6 g |
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