Receta de huaraches de nopal con carne molida de res y frijoles de 339.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
339.2 Kcal
🥑 Grasas:
15.4 g
🍞 Carbohidratos:
34 g
🍗 Proteínas:
20.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Lava el nopal y retira las espinas si es necesario. Córtalo dándole forma alargada tipo "huarache". Cuécelo en agua con sal hasta que esté suave pero firme.
- Escurre bien el nopal cocido y sécalo con papel absorbente para quitar el baboso. Ásalo en un comal o sartén con aceite de oliva por ambos lados hasta que tenga marcas doradas.
- En una sartén aparte, cocina la carne molida a fuego medio-alto. Añade cebolla picada, sal y pimienta. Cocina hasta que esté completamente dorada y sin líquido.
- Si el elote está crudo, cuécelo en agua hirviendo con sal hasta que esté tierno. Si ya está cocido, solo caliéntalo.
- Calienta los frijoles refritos en una sartén pequeña a fuego bajo, moviendo constantemente para que no se peguen.
- Coloca el nopal asado como base y unta una capa de frijoles sobre toda la superficie.
- Distribuye la carne molida ya cocida de manera uniforme sobre los frijoles.
- Espolvorea el elote sobre la carne y termina desmoronando el queso fresco encima.
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