¿Cuántas calorías tiene el cereza?
Cereza contiene 56.0 calorías para 20.0 piezas
20.0 piezas de cereza contine 56.0 calorías, 0.2 g de grasa, 14.7 g de carbohidratos, 0.9 g de proteínas
Fruta
Porción 20.0 piezas56.0 Kcal
Calorías
0.2 g
Grasas
3%14.7 g
Carbohidratos
91%0.9 g
Proteínas
6%
Porción
1 porciones equivale a
20.0 piezas ó 88.0 g
Distribución de calorías
56.0 kcal
- Carbohidratos 14.7 g
- Proteínas 0.9 g
- Grasas 0.2 g
Tabla nutricional para 20.0 piezas de cereza
Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción20.0 piezas
Cantidad por porciónContenido energético
56.0 kcal
% Valor diario*
| Grasas totales 0.2 g | 0% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.06 g | 0% |
| AG Monoinsaturados 0.07 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.08 g | - |
| Colesterol 0.0 mg | 0% |
| Sodio 2.64 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 14.7 g | 5% |
| Fibra dietética 2.1 g | 8% |
| Azúcares 11.3 g | - |
| Proteínas 0.9 g | 2% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 18.2 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 6.5 mg |
| Acido Fólico | 3.9 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 14.08 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.4 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 197.6 mg |
| Fósforo | 13.2 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 3.23 |
| Índice Glicémico | 22.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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