


Alambre de pollo de 293.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
293.2 Kcal
🥑 Grasas:
12.51 g
🍞 Carbohidratos:
30.1 g
🍗 Proteínas:
25.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta la pechuga de pollo en tiras o cubos pequeños
- Lava y corta los champiñones en láminas, el espárrago y el jitomate en trozos pequeños
- En una sartén, calienta un poco de aceite de oliva y añade el pollo
- Cuando el pollo esté dorado, incorpora el jitomate, los espárragos y los champiñones, y cocina hasta que las verduras estén tiernas
- Agrega el brócoli cocido y mezcla bien, luego añade el queso oaxaca light, tapa y apaga hasta que se derrita
- Sirve acompañado de tortillas de maíz
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