Baguette de pollo y aguacate de 250 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
250 Kcal
🥑 Grasas:
9.7 g
🍞 Carbohidratos:
22.1 g
🍗 Proteínas:
17.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
32.0 gramos
40.0 gramos
1/3 pieza
1/3 pieza
Mostaza
Jocoque
Preparación
- Abre la baguette integral por la mitad
- Si deseas, unta jocoque y mostaza en ambas mitades
- Coloca lechuga en la parte inferior de la baguette
- Añade rodajas de queso fresco sobre la lechuga
- Agrega la pechuga deshebrada encima del queso
- Incorpora rodajas de aguacate y las verduras picadas
- Cierra la baguette con la otra mitad
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Baguette de pollo y aguacate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.1 g |
| Ácido ascorbico | 3.97 mg |
| Potasio | 270.68 mg |
| Calcio | 309.92 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.83 g |
| Hierro no hemático | 1.56 mg |
| Sodio | 171.3 mg |
| Carga Glicémica | 13.42 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.82 g |
| Selenio | 9.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.02 g |
| Colesterol | 18.6 mg |
| Vitamina A | 146.72 mg |
| Acido Fólico | 38.26 mg |
| Azúcar | 1 g |
| Hierro Hemínico | 0.32 mg |
| Índice Glicémico | 110 |
| Fósforo | 38.82 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.7 g |
| Carbohidratos | 22.1 g |
| Proteinas | 17.7 g |
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