


Bistec con nopales de 346.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
346.2 Kcal
🥑 Grasas:
10.7 g
🍞 Carbohidratos:
45.6 g
🍗 Proteínas:
19.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Calienta una sartén antiadherente y añade la cebolla en rodajas y la carne de res
- Cocina la carne por un lado hasta que esté dorada, luego voltea y cocina al gusto
- En la misma sartén, asa los nopales con un poco de orégano
- Aplasta el aguacate con un tenedor hasta obtener una textura cremosa y sin grumos
- Agrega limón y una pizca de sal al guacamole y mezcla bien
- Sirve la carne asada con los nopales, frijoles y tortilla de maíz
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