


Bistec encebollado de 419.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
419.2 Kcal
🥑 Grasas:
11.2 g
🍞 Carbohidratos:
60.9 g
🍗 Proteínas:
21 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Calienta una sartén antiadherente y añade la cebolla en rodajas y la carne de res
- Cocina la carne hasta que se dore por un lado, luego voltea y cocina al gusto
- En la misma sartén, asa los nopales con un poco de orégano
- Aplasta el aguacate con un tenedor hasta que esté cremoso y sin grumos
- Sazona el guacamole con limón y una pizca de sal
- Sirve la carne asada con las verduras, arroz integral cocido, frijoles y tortilla de maíz
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