


Bowl de bistec y champiñones de 174.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
174.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.31 g
🍞 Carbohidratos:
18.1 g
🍗 Proteínas:
12.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En una olla, coloca el fideo junto con el doble de agua y un poco de puré de tomate natural y consomé de pollo
- Cubre la olla y cocina a fuego medio hasta que hierva, luego reduce el fuego al mínimo y cocina hasta que el fideo esté tierno
- En una sartén caliente, añade aceite de oliva y cocina la res, incorporando los champiñones
- Sazona con salsa soya y cocina hasta que la carne esté suave
- Sirve una porción de fideo en un plato y coloca encima el guisado de bistec con champiñones
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