Snack saludable de 205 Kcal
Buscar
Snack saludable de 205 Kcal

Snack saludable de 205 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

205 Kcal

🥑 Grasas:

7.2 g

🍞 Carbohidratos:

31.1 g

🍗 Proteínas:

7.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

10 piezas buy ingredient
1 1/2 -

Preparación

  1. Prepara las palomitas de maíz de forma natural.
  2. Pela y corta el kiwi en rodajas o en cubos.
  3. Sirve el kiwi, la almendra y las palomitas en la porción indicada
  4. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Snack saludable

Micronutrientes
Fibra 7.76 g
Ácido ascorbico 110.5 mg
Potasio 469.16 mg
Calcio 98.44 mg
Grasas monoinsaturadas 4.36 g
Hierro no hemático 0.79 mg
Sodio 143.92 mg
Carga Glicémica 16.5
Grasas poliinsaturadas 1.63 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.53 g
Colesterol - mg
Vitamina A 20.9 mg
Acido Fólico 54.82 mg
Azúcar 10.2 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 108
Fósforo 38.76 mg
Vitamina B6 0.07 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 19.38 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.39 mg
Folato 28.5 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.2 g
Carbohidratos 31.1 g
Proteinas 7.4 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Chuleta de cerdo con cebolla caramelizada y vegetales

Chuleta de cerdo con cebolla caramelizada y vegetales

save recipe Ceviche de atún acompañado de galletas salmas

Ceviche de atún acompañado de galletas salmas

save recipe Spaghetti a la bolognesa

Spaghetti a la bolognesa

save recipe Caldo de res

Caldo de res

save recipe Salmón marinado con ensalada de mix de lechugas y arroz integral

Salmón marinado con ensalada de mix de lechugas y arroz integral

save recipe Crema de zanahoria con queso panela y croutones

Crema de zanahoria con queso panela y croutones

save recipe Bowl oriental de carne molida

Bowl oriental de carne molida

save recipe Bowl simple de camarones

Bowl simple de camarones

save recipe Filete de pescado en costra de parmesano

Filete de pescado en costra de parmesano

save recipe Quesadillas de champiñones con hummus de garbanzo

Quesadillas de champiñones con hummus de garbanzo

save recipe Licuado de moras, durazno, requesón y avena

Licuado de moras, durazno, requesón y avena

save recipe Teriyaki de pollo

Teriyaki de pollo

Error message