Snack saludable de 205 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
205 Kcal
🥑 Grasas:
7.2 g
🍞 Carbohidratos:
31.1 g
🍗 Proteínas:
7.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
10 piezas
1 1/2 -
2 1/2 taza
Preparación
- Prepara las palomitas de maíz de forma natural.
- Pela y corta el kiwi en rodajas o en cubos.
- Sirve el kiwi, la almendra y las palomitas en la porción indicada
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Snack saludable
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7.76 g |
| Ácido ascorbico | 110.5 mg |
| Potasio | 469.16 mg |
| Calcio | 98.44 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.36 g |
| Hierro no hemático | 0.79 mg |
| Sodio | 143.92 mg |
| Carga Glicémica | 16.5 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.63 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.53 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 20.9 mg |
| Acido Fólico | 54.82 mg |
| Azúcar | 10.2 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 108 |
| Fósforo | 38.76 mg |
| Vitamina B6 | 0.07 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 19.38 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.39 mg |
| Folato | 28.5 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.2 g |
| Carbohidratos | 31.1 g |
| Proteinas | 7.4 g |
Quizás te pueda interesar
Pechuga de pollo rellena de queso crema y puré de papa
Frijoles de la olla con queso y salsa
Tostadas de frijoles con queso y aguacate
Hotcakes de plátano
Hotcakes de manzana
Atún con aguacate
Enfrijoladas sencillas
Tacos de huevo con frijoles fritos
Filete de pollo con puré de papa
Hotcakes de fresa
Pasta cremosa con pollo
Picadillo de soya con tostadas
Error message