Receta de pan integral tostado con aguacate, jitomate y pechuga de pavo, con bowl de yogurt con miel de 310.5 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
310.5 Kcal
🥑 Grasas:
9.45 g
🍞 Carbohidratos:
39.6 g
🍗 Proteínas:
20.35 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Tuesta el pan integral en el comal o en el tostador hasta que quede crujiente.
- Machaca el aguacate con sal y pimienta y úntalo sobre el pan tostado.
- Acomoda encima el jitomate rebanado y las rebanadas de pechuga de pavo horneada.
- Aparte, en un bowl, sirve el yogurt y agrega la miel de abeja.
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