Burrito de huevo de 316.04 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
316.04 Kcal
🥑 Grasas:
10.54 g
🍞 Carbohidratos:
46.52 g
🍗 Proteínas:
13 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
3 tazas
1 pieza
1/3 pieza
1 cup
1 pieza
Preparación
- Bate el huevo y cocínalo hasta que esté bien mezclado
- Corta la papaya y el aguacate en trozos pequeños
- Lava y corta la lechuga y el pepino en tiras
- Coloca el huevo cocido en el pan pita
- Agrega la papaya, aguacate, lechuga y pepino al pan pita
- Enrolla el pan pita para formar el burrito
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Burrito de huevo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 8.5 g |
| Ácido ascorbico | 124.37 mg |
| Potasio | 1099.74 mg |
| Calcio | 121.45 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.12 g |
| Hierro no hemático | 2.06 mg |
| Sodio | 220.82 mg |
| Carga Glicémica | 9.33 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.48 g |
| Selenio | 13.9 mg |
| Grasas saturadas | 2.27 g |
| Colesterol | 186.1 mg |
| Vitamina A | 507.42 mg |
| Acido Fólico | 285.24 mg |
| Azúcar | 2.6 g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | 89 |
| Fósforo | 169.4 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 18.9 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.09 mg |
| Niacina | 0.42 mg |
| Folato | 183.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.54 g |
| Carbohidratos | 46.52 g |
| Proteinas | 13 g |
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