Burrito de pollo y aguacate de 341 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
341 Kcal
🥑 Grasas:
8.48 g
🍞 Carbohidratos:
37.5 g
🍗 Proteínas:
33.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 cup
3 tazas
3 tazas
30.0 gramos
1/3 pieza
1/2 pieza
Preparación
- Corta la pechuga de pollo en trozos y cocínala en una sartén sazonada con sal y pimienta
- Calienta la tortilla en una sartén o comal hasta que esté suave
- Coloca el pollo cocido sobre la tortilla, añade lechuga, aguacate y germen de alfalfa
- Sirve con papaya y un poco de yogurt natural
- Disfruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Burrito de pollo y aguacate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 9.6 g |
| Ácido ascorbico | 129.57 mg |
| Potasio | 1037.58 mg |
| Calcio | 126.29 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.61 g |
| Hierro no hemático | 2.76 mg |
| Sodio | 223.94 mg |
| Carga Glicémica | 11.96 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.35 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.31 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 450.92 mg |
| Acido Fólico | 294.06 mg |
| Azúcar | 5.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.3 mg |
| Índice Glicémico | 119 |
| Fósforo | 185.8 mg |
| Vitamina B6 | 0.11 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 45.63 mg |
| Tiamina | 0.16 mg |
| Riboflavina | 0.22 mg |
| Niacina | 0.89 mg |
| Folato | 219.24 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.48 g |
| Carbohidratos | 37.5 g |
| Proteinas | 33.6 g |
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