Burritos de muslo de pollo sin piel con guacamole de 245 Kcal
Buscar
Burritos de muslo de pollo sin piel con guacamole de 245 Kcal

Burritos de muslo de pollo sin piel con guacamole de 245 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

245 Kcal

🥑 Grasas:

11.2 g

🍞 Carbohidratos:

24.7 g

🍗 Proteínas:

12.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 cucharadas buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient

Preparación

  1. Corta el muslo de pollo sin piel en tiras.
  2. Pica el pimiento y la cebolla en trozos pequeños.
  3. Calienta aceite en una sartén.
  4. Fríe el muslo de pollo sin piel hasta que esté cocido.
  5. Agrega el pimiento y la cebolla a la sartén y cocina hasta que estén tiernos.
  6. Calienta las tortillas de maíz en otra sartén.
  7. Coloca la mezcla de pollo, pimiento y cebolla en el centro de la tortilla.
  8. Añade una porción de guacamole sobre la mezcla.
  9. Enrolla la tortilla para formar el burrito
  10. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Burritos de muslo de pollo sin piel con guacamole

Micronutrientes
Fibra 2.07 g
Ácido ascorbico 87.7 mg
Potasio 422.29 mg
Calcio 86.8 mg
Grasas monoinsaturadas 0.72 g
Hierro no hemático 1.9 mg
Sodio 47.56 mg
Carga Glicémica 7.48
Grasas poliinsaturadas 0.87 g
Selenio 6.1 mg
Grasas saturadas 0.57 g
Colesterol 37.4 mg
Vitamina A 115.1 mg
Acido Fólico 33.8 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.5 mg
Índice Glicémico 67
Fósforo 121.66 mg
Vitamina B6 0.28 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.05 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.8 mg
Folato 12.05 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.2 g
Carbohidratos 24.7 g
Proteinas 12.4 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pechuga de pollo en salsa de cacahuate

Pechuga de pollo en salsa de cacahuate

save recipe Pechuga de pollo molida en salsa de champiñón

Pechuga de pollo molida en salsa de champiñón

save recipe Pechugas de pollo con pure de papa

Pechugas de pollo con pure de papa

save recipe Pechuga de pollo en salsa de champiñón

Pechuga de pollo en salsa de champiñón

save recipe Pechuga de pollo en salsa de cacahuate

Pechuga de pollo en salsa de cacahuate

save recipe Pechuga de pollo con calabacita

Pechuga de pollo con calabacita

save recipe Pechuga de pollo molida con calabacita

Pechuga de pollo molida con calabacita

save recipe Pechuga de pollo en salsa de cacahuate

Pechuga de pollo en salsa de cacahuate

save recipe Pechuga de pollo en salsa de champiñón

Pechuga de pollo en salsa de champiñón

save recipe Pechuga de pollo adobada

Pechuga de pollo adobada

save recipe Pechugas de pollo con puree de papa

Pechugas de pollo con puree de papa

save recipe Pechuga de pollo con calabacita

Pechuga de pollo con calabacita