Burritos de pollo de 350 Kcal
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Burritos de pollo de 350 Kcal

Burritos de pollo de 350 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

350 Kcal

🥑 Grasas:

14.4 g

🍞 Carbohidratos:

41.2 g

🍗 Proteínas:

16.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

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Preparación

  1. Corta la pechuga de pollo en tiras finas
  2. Pica el pimiento y la cebolla en cubos pequeños
  3. Calienta un poco de aceite en una sartén
  4. Fríe las tiras de pollo hasta que estén bien cocidas
  5. Agrega el pimiento, la cebolla y la piña a la sartén y cocina hasta que estén suaves
  6. Calienta las tortillas de maíz en otra sartén
  7. Coloca la mezcla de pollo, pimiento y cebolla en el centro de cada tortilla
  8. Añade una cucharada de guacamole sobre la mezcla
  9. Enrolla la tortilla para formar el burrito
  10. Disfruta de la fruta como postre

Tabla nutricional para Burritos de pollo

Micronutrientes
Fibra 2.07 g
Ácido ascorbico 87.7 mg
Potasio 449 mg
Calcio 109.2 mg
Grasas monoinsaturadas 1.97 g
Hierro no hemático 1.9 mg
Sodio 90.86 mg
Carga Glicémica 7.48
Grasas poliinsaturadas 1.16 g
Selenio 19.2 mg
Grasas saturadas 1.57 g
Colesterol 203.5 mg
Vitamina A 170.1 mg
Acido Fólico 51.18 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 1 mg
Índice Glicémico 67
Fósforo 186.2 mg
Vitamina B6 0.28 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.05 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.8 mg
Folato 12.05 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 14.4 g
Carbohidratos 41.2 g
Proteinas 16.8 g

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