


Calabazas rellenas de 202 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
202 Kcal
🥑 Grasas:
8.2 g
🍞 Carbohidratos:
22.9 g
🍗 Proteínas:
9.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta la calabaza por la mitad y retira el interior
- Cocina la calabaza hasta que esté tierna
- Pica el tomate y mézclalo con el queso panela y el cilantro picado
- Rellena las mitades de calabaza con la mezcla
- Agrega pimienta negra al gusto y un poco de aceite por encima
- Si lo deseas, acompaña con salsa roja casera
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