Caldo de pollo de 249 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
249 Kcal
🥑 Grasas:
7.01 g
🍞 Carbohidratos:
32.7 g
🍗 Proteínas:
15.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
1/2 pieza
1/3 pieza
1 pieza
1/2 taza
32.0 gramos
1 taza
Sal
Preparación
- Corta toda la verdura en trozos medianos
- En una olla pon a cocer con agua la pechuga de pollo deshebrada, las verduras y un poco de sal
- Tapa y deja lo hervir hasta que todo este cocido
- Sirve en un plato ondo y acompaña con arroz y aguacate
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Caldo de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 8.5 g |
| Ácido ascorbico | 27.77 mg |
| Potasio | 1004.18 mg |
| Calcio | 72.14 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.63 g |
| Hierro no hemático | 2.16 mg |
| Sodio | 77.93 mg |
| Carga Glicémica | 13.19 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.1 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 1.05 g |
| Colesterol | 18.6 mg |
| Vitamina A | 568.02 mg |
| Acido Fólico | 166.86 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 145 |
| Fósforo | 216.49 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 16.05 mg |
| Tiamina | 0.16 mg |
| Riboflavina | 0.45 mg |
| Niacina | 4.44 mg |
| Folato | 27.04 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.01 g |
| Carbohidratos | 32.7 g |
| Proteinas | 15.5 g |
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