


Caldo de Verduras y Pollo de 456.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
456.2 Kcal
🥑 Grasas:
18.2 g
🍞 Carbohidratos:
46.9 g
🍗 Proteínas:
36.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En una olla, vierte el aceite de oliva y saltea los vegetales (brócoli y mix de vegetales verdes) hasta que estén tiernos
- Incorpora el arroz, las lentejas y la pechuga de pollo en trozos pequeños, agrega agua y cocina hasta que el pollo y las legumbres estén tiernos
- Añade el queso fresco y el parmesano, mezcla bien y ajusta la sazón con sal y especias al gusto
- Sirve caliente y disfruta
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