


Caldo de Verduras y Res de 321 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
321 Kcal
🥑 Grasas:
17.2 g
🍞 Carbohidratos:
25.8 g
🍗 Proteínas:
23.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Hierve la res en agua con sal y laurel hasta que esté tierna
- Añade la coliflor cocida y el germen de lenteja, y cocina por 5 minutos más
- Incorpora la quinoa y cocina hasta que esté cocida
- Agrega el queso panela en cubos y un chorrito de aceite de aguacate
- Sirve caliente y espolvorea semillas de calabaza por encima
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