


Carne con ejotes y arroz de 246.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
246.2 Kcal
🥑 Grasas:
10.2 g
🍞 Carbohidratos:
32.9 g
🍗 Proteínas:
10 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En una sartén, añade un poco de aceite de oliva
- Incorpora la carne de res molida y cocina hasta que se dore
- Agrega los ejotes cocidos y mezcla bien
- Sazona con pimienta al gusto
- Coloca la mezcla de carne y ejotes sobre el arroz integral cocido
- Lava las fresas y licúalas con agua para preparar el agua de fresa
- Sirve el agua de fresa fría junto al plato
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