


Cena Nutritiva de 267.52 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
267.52 Kcal
🥑 Grasas:
7.6 g
🍞 Carbohidratos:
23.28 g
🍗 Proteínas:
27.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Prepara la pasta de quinoa siguiendo las indicaciones del paquete y ponla a un lado
- En una sartén con aceite de oliva, sofríe las cebollitas cambray y la acelga hasta que estén tiernas
- Agrega la pechuga de pollo y el pescado blanco cortados en cubos pequeños, y cocina hasta que estén completamente cocidos
- Bate las claras de huevo y añádelas a la sartén, mezclando hasta que estén firmes y bien incorporadas
- Agrega la pasta de quinoa y combina todos los ingredientes, sazonando con sal, pimienta y ajo en polvo al gusto
- Sirve caliente y disfruta de una cena fácil y saludable!
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