Cóctel de camarón con surimi por Avena Salud
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198.16 Kcal
🔥 Calorías
5.6 g
🥑 Grasas
20.73 g
🥔 Carbohidratos
16.51 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
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1 paquete
Libre
Preparación
1. Poner a hervir una olla con agua y poca sal (al gusto). Una vez hirviendo, introducir los camarones pelados al agua (si los compraste con cáscara, puedes pelarlos después de cocerlos) y esperar a que vuelva a hervir. Sacar camarones 1 minuto después de que ésto pase.
2. En una copa, agregar la lechuga cortada en cuadros. En el centro poner una mezcla de la mayonesa con cátsup al gusto, hasta que logre tener el sabor que desees (aprox, por 1 cucharada de mayonesa, 1/2 de cátsup)
3. Agregar arriba el surimi rebanado en cuadros y colocar los camarones en la orilla de la copa
4. Servir con tostaditas salma para acompañar.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Cóctel de camarón con surimi
Micronutrientes
Fibra
4.2 g
Ácido ascorbico
33.22 mg
Potasio
446.74 mg
Calcio
67.69 mg
Grasas monoinsaturadas
2.46 g
Hierro no hemático
1.32 mg
Sodio
216.46 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
1.74 g
Selenio
24.8 mg
Grasas saturadas
0.95 g
Colesterol
78.6 mg
Vitamina A
423.81 mg
Acido Fólico
185.83 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
1 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
226.11 mg
Vitamina B6
0.13 mg
Vitamina B12
0.42 mcg
Magnesio
32.22 mg
Tiamina
0.1 mg
Riboflavina
0.1 mg
Niacina
1.34 mg
Folato
184.68 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
5.6 g
Carbohidratos
20.73 g
Proteinas
16.51 g
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