


Crepas de queso de 329.32 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
329.32 Kcal
🥑 Grasas:
17.8 g
🍞 Carbohidratos:
19.08 g
🍗 Proteínas:
24.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Mezcla la avena, el huevo, las claras, un poco de leche o bebida vegetal y la sal en una licuadora
- En un sartén caliente con mantequilla, vierte una porción de la mezcla y extiende uniformemente
- Cocina por ambos lados hasta que estén doradas
- Rellena con pimiento picado y queso oaxaca rallado
- Repite el proceso hasta usar toda la mezcla
- Acompaña con salsa de tu elección
- ¡Disfruta!
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