


Enfrijoladas y licuado verde de 406 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
406 Kcal
🥑 Grasas:
16.7 g
🍞 Carbohidratos:
58.6 g
🍗 Proteínas:
19.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Calienta las tortillas de maíz
- Unta los frijoles refritos en las tortillas y coloca queso en el centro
- Enrolla las tortillas con frijoles y colócalas en un plato
- Corta la lechuga y espárcela sobre las enfrijoladas
- Añade trozos de aguacate y desmorona queso fresco encima
- Prepara un licuado con nopal crudo, espinaca y piña
- Sirve el licuado verde junto a las enfrijoladas
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