


Ensalada de garbanzos y pollo de 456 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
456 Kcal
🥑 Grasas:
13.4 g
🍞 Carbohidratos:
75.2 g
🍗 Proteínas:
23.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta la pechuga de pollo en cubos y cocínala a la parrilla hasta que esté dorada
- En un tazón, mezcla el garbanzo cocido, el arroz cocido y el mix de vegetales verdes
- Agrega las fresas rebanadas, el aguacate en cubos y el tomate picado
- Incorpora el pollo cocido a la mezcla
- Añade las especias y hierbas de olor de tu agrado
- Agrega cilantro picado y mezcla bien todos los ingredientes
- Sirve la ensalada en un plato y acompaña con tostadas horneadas y salsa de tu agrado
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