


Ensalada de manzana y nuez de 269 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
269 Kcal
🥑 Grasas:
13.3 g
🍞 Carbohidratos:
30.3 g
🍗 Proteínas:
11.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta la manzana en trozos pequeños
- Mezcla la manzana con las nueces y el coco rallado
- Sirve la mezcla en un plato y añade el yogur por encima
- Si lo prefieres, licúa todos los ingredientes para preparar un smoothie
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