


Ensalada de pollo de 280 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
280 Kcal
🥑 Grasas:
7.9 g
🍞 Carbohidratos:
42 g
🍗 Proteínas:
14.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Sazona la pechuga de pollo con sal y pimienta y cocínala en una sartén con aceite en aerosol hasta que esté bien cocida, luego corta en trozos pequeños
- Lava y desinfecta la lechuga y el pepino, y pica ambos
- Lava y ralla la zanahoria cruda
- Si deseas, tuesta el pan para hacer croutones o utiliza croutones comprados
- En un tazón grande, mezcla todos los ingredientes y agrega el aderezo cremoso de ajo
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