


Ensalada de pollo y nopales de 202 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
202 Kcal
🥑 Grasas:
7.37 g
🍞 Carbohidratos:
27.19 g
🍗 Proteínas:
12.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Desmenuza la pechuga de pollo y combínala con los nopales
- Cocina la mezcla a fuego bajo con el jugo de las verduras tapado
- Licúa el caldo de pollo, el chile, el jitomate, la cebolla y el cilantro hasta obtener una mezcla homogénea
- Incorpora la mezcla licuada a la ensalada de pollo y nopales
- Agrega las especias y hierbas de olor al gusto
- Exprime limón sobre la ensalada y mezcla bien
- Sirve la ensalada sobre tostadas horneadas
- Decora con rodajas de aguacate y disfruta
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